Esa Raquel guardada

Biodanza ha sido lo mejor que me pudo haber pasado. Es difícil de explicar cómo trabaja la biodanza y los beneficios que tiene para las personas. Mis compañeros de terapia, como le digo yo a la biodanza (porque al fin y al cabo lo es), siempre me recuerdan la persona que era yo cuando empecé y la que soy ahora.

Parece mentira, pero hace unos años, ni bien conocí mi diagnostico, lo negaba. Aparentaba ser fuerte, pero por dentro estaba triste, devastada. Llegué, en mi peor época, a avergonzarme de mi misma Ellos dicen que antes era como un pajarito con las alas rotas.

Pero empecé biodanza y fue un antes y un después en mi vida. Me enseño a vivir conmigo misma y, lo mejor, a dejar salir a esa Raquel guardada. A aceptarme, a saber que si  siento algo dentro, lo tengo sacar afuera y hacerlo de la mejor manera.

Un poco las  personas que vivimos con VIH nos pasa eso. Cargamos con algo muy dentro nuestro. Algo que, si no lo decimos, nos va debilitando por dentro. Lo mejor que podemos hacer es sacarlo afuera. Ya sea con la ayuda de la biodanza, de los amigos o de la familia; exteriorizarlo es quitarnos un gran peso de encima.